夏天做饭厨房太热了,教你几招降温方法,告
说实话，我已经一个月没有正儿巴经地做过饭了！
天气太热，做饭太累，不做饭出去吃又太贵！难啊！
夏天的厨房，炒菜时平均温度高达42℃+，人的体感温度达52℃，热到让人窒息，
不知道大家有没有让厨房在夏天做饭时不那么热的办法呢？
还有厨房炒菜油烟重，如何尽量减少油烟产生的PM2.5？
下面我们就来聊聊，夏季厨房如何降温，让做饭不那么热，4招降温办法，学起来！
1、安装空调去朋友家看到他家就正在厨房装挂式空调，说是实在受不了啦，做饭太热了啦！
每天做个饭就像是在蒸桑拿，加上厨房的油烟熏烤，那体会，不做饭的人是感受不到的。毅然决然地把空调给安装上了。
体验了几天后，他说太香了，后悔没有早点装，之前厨房没空调的时候，每次做饭都是汗流浃背，饭还没做好人就要暴躁了。
安装空调后凉快多了，炒菜再也不会满头大汗了，心情也好了。
厨房中也有人安装中央空调的，这个除了贵一点之外，还当真是一个让厨房降温的好办法。
安装时只需要注意，别让出风口正对着灶台就行，另外由于油污的影响，风口的百叶需要经常清洗，不然油污都抽到了回风口上，对空调的正常使用是很不利的。
建议：还是选择一个便宜的挂机装在厨房更妥妥的，不怕油烟，坏了就换，在炎热的夏季里会让做饭这件事情变得开心好多，值！
需要考虑的是，没有插座的话可以接一个插座。
2、安装凉霸厨房安装凉霸真的有用吗？
这个使用过的人答案不统一，有些人说“有用”，更多的人说装凉霸就是一装修坑，其中有多位业主反应装了凉霸之后，才发现做饭时天花顶面比下方空气更热，从顶上凉霸吹出来的是热风，体感比不开凉霸更热了。
这是因为热气往上走，刚好被凉霸给吹下来了，而且炒菜时开凉霸，风会把火焰吹乱，而且噪音大，所以凉霸实际使用鸡肋。
其次，凉霸不停地循环运行也可能将油污都吸入内部，一不利于清洁保养，二导致吹出来的风不干净。
建议：厨房选择安装凉霸的，慎选！
3、厨房便携小凉快小凉快也叫移动空调，能大概率解决夏季厨房做饭时的闷热问题，空调扇的原理是先降温，然后吹出冷气，让人体感清凉，能让人感受到有阵阵凉意，
并且机器内部还可以做到净味，吹出来的风不会带有油烟味，风能清清爽爽的！
这种移动式的空调扇加水，加冰晶都很方便，功率比空调低，也比空调省电。
它还有一个优点是可以移动，多场合使用，哪里需要就搬去哪里，很方便。
但也有鸡肋的一点是，只能起到局部降温的作用，降温效果没有空调好，如果只是解决燃眉之急的话，是可以的。
4、空气循环扇小小的空气循环扇用在厨房中还真不错，既能通风，又能让室内空气形成对流，如开放式厨房中，客餐厅开了空调，用空气循环扇就可以让厨房也达到降温的效果。
封闭式厨房将厨房门打开，搭配空气循环扇使用体验也不错！
有落地与台式双重功能，高度能调节，上下左右吹真的很爽，声音也很小，放在厨房或者客厅，在做饭时感受循环扇带来的自然清风，风力还能有效阻止油烟飘向其他的地方。
循环扇的款式多，选择性很大，可以根据自己的需求选择。
还有可壁挂式的空气循环扇，比落地与台式的更节约空间，也不容易磕碰到，只需要一个卡扣就可以挂在墙上，
它可以调整的垂直角度90°，水平°左右摇摆，让人全方位感受凉风，也是很实用的。
这种壁挂式的空气循环扇有的是充电的，所以如果厨房中的插座不够也不用怕，无线设计，还兼有小夜灯功能，厨房、卫生间、卧室都适用。
厨房有了以上这些降温措施，会凉快不少，给做饭带来更舒适的体验。
厨房不仅仅要有舒适的温度，还要有干净少油烟的环境，
但是，炒菜时的重油烟产生的PM2.5飙升，严重污染空气，危害我们的身体健康。
中式厨房中又大多都是重口味，偏油，喜欢爆炒，做饭最讲究烟火气，火越大炒出来的菜也就越香。
而油及食材在高温下挥发出的有害物质中，包括有PM2.5等致癌物，长期吸入厨房油烟，会大大增加患肺癌的几率。
如何减少厨房油烟中的PM2.5？
1、多食用新鲜蔬菜水果，可以降低肺癌的发病风险。
2、炒菜时油温不要过高，别等油冒烟了才开始倒入食材。
3、选用大品牌的精练食用油，小市场中销售的食用油含有大量杂质，会加速油烟产生。
4、抽油烟机的通风要顺畅，油烟机运行良好，定期对抽油烟机进行清洗维护。
5、及时清理锅具里里外外的油垢，因为油烟有部分是油脂过热所产生的，另外一部分是由于锅底的油垢，在高温加热下产生的，所以及时清理锅底的焦渍、烧黑、油垢，有助于减少油烟。
将锅具清洁干净，减少厨房的油烟产生，能更大可能保证我们的身体健康！
清洁锅具，用不锈钢锅底去污膏最好不过了
锅具只要使用一段时间，就会结一层厚厚的黑垢，平时要想洗干净的话实在太难擦了。
一口亮丽的锅，是健康的第一步。
想要解决这个难题，在尝试了多种清洁方法后，才找到这款省事好用的不锈钢清洁膏。
去污效果好，温和不伤手，不只锅具炉灶，水槽，水龙头，不锈钢门窗上的锈迹污垢都能轻松去除干净，锅底的焦渍油污用它擦拭完，锃光瓦亮，焕然一新！
使用方法也很简单，将去污膏抹在要清洁的锅具表面，用百洁布蘸少量水打圈擦拭，如果是陈年的顽固污垢可以多次清洁，再用水冲洗掉就可以了，清洁后的表面会变得干净如新，效果立竿见影。
看下图中烧焦的锅底污垢，用不锈钢清洁膏轻松几下就清洁干净了，一点也不费力！
还有灶台，炒菜时的汤汁，油渍，锈渍是避免不了的，用它一擦一抹，就变得干干净净了。
还可以用来清洁金属、玻璃、陶瓷、皮质品等，功能多用，植物活性成分，不伤不锈钢的表成，也不会伤手。
用来擦水龙头只需要沾上一点就可以擦干净，擦完后水龙头变得新的一样，g一罐装，相当于几瓶清洁剂，可以用好几个月了。
更重要的是清洁得干净，省力，厨房中哪脏擦哪，减少油烟，保证健康。
结语：厨房是人间烟火味的来源，是生活的味道，一定要舒适，健康，让在厨房忙活的人从方寸间感受生活的幸福与爱意！其中夏日降温与油烟绝不可忽略哦！
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